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2018/01/20

★新講座★マインドフルヨーガ

今話題のマインドフルネスを取り入れたヨーガ。

体力・筋力UP、ストレス軽減など心身の健康を目指します。


nakayoga.jpg


 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
 中山 紀子
 第1・2・3(水)
 13:30~15:00
 3,240円/月
★体験日★3/7・5/9(火)

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