2018/03/28

実践!腸もみセラピーで免疫力UP☆

腸をほぐしてリンパの流れや蠕動運動を高める腸もみセラピー。

自分で出来る腸もみを伝授します。講師による施術もあり!


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 日本腸もみ協会会員 レディース施術院blueレース代表
 三谷 佳代
 第1(木)
 11:00~12:00
 1,080円/月


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2018/03/02

ボーンズフォーライフ

フェルデンクライスメソッドをもとにして、

骨を強くし、身体の中心軸を見つけて美しい姿勢を目指します。


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 ボーンズフォーライフパイオニアトレーナー
 萩田 一代
 第2・4(金)
 10:30~12:00
 3,240円/月


★体験日★ 3/23・4/13(金)

2018/02/28

リラクゼーションストレッチ

癒しの音楽・香りに包まれながら体をゆっくりと動かし、

心身ともにリセットしましょう。


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 ダンスインストラクター
 真澄 ひかり
 第1・3(金)
 19:30~20:30
 4,320円/月


★体験日★ 3/16・5/18(金)

2018/02/02

★新講座★空手道

体感を鍛えバランス感覚を養う空手道。

ストレスも発散できてアンチエイジングにも効果あり!


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 文部科学省公認 日本体育協会認定空手道コーチ
 井上 博司
 毎週水曜日
 19:00~20:00
 5,400円/月
★体験日★3/7・5/23(水)

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